IMG_6328_edited.jpg

စာရေးသူအကြောင်း
ABOUT THE AUTHOR

 

(အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောမြန်မာဘာသာဖြင့်)

Wellness In Worrying Times was put together by Maher Tharakan, a student with a deep passion for maintaining balance between academic endeavors and individual physical and mental wellbeing. As a high-school student, he has experienced the many benefits of effectively maintaining his physical and mental wellbeing and knows for certain that he wouldn't have been able to get through school if it wasn't for the habits and practices he implements in his daily life. He strives to support other people so they can establish this same crucial balance and improve their happiness. 

Throughout both middle and highschool, Maher has been heavily involved in a range of sports, including Tennis, Basketball, Swimming, Table Tennis, Badminton, Soccer and Volleyball. He hopes to encourage other youth to recognize the importance of engaging in physical activity/sport as a means of fostering a variety of essential characteristics: self-esteem, self-respect, self-discipline, resilience, sportsmanship, and courage being just a few of these characteristics.

Wellness in Worryinging Times ၏ပညာရေးအားထုတ်မှုများနှင့်ကာယပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုအကြားမျှတမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်စိတ်အားထက်သန်သောကျောင်းသား Maher Tharakan ကအတူတကွစီစဉ်ခဲ့သည်။ အထက်တန်းကျောင်းသားတစ် ဦး အနေဖြင့်သူသည်သူ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုခံစားခဲ့ရသည်။ သူ၏နေ့စဉ်ဘဝ။ သူသည်အခြားသူများကိုထောက်ပံ့ရန်ကြိုးပမ်းနေသည်။ သို့မှသာသူတို့သည်တူညီသောအရေးပါသောချိန်ခွင်လျှာကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးသူတို့၏ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။

အလယ်တန်းနှင့်အထက်တန်းကျောင်းနှစ်ခုလုံးတွင် Maher သည်တင်းနစ်၊ ဘတ်စကတ်ဘော၊ ရေကူး၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်၊ ကြက်တောင်၊ သူသည်အခြားလူငယ်များအားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှု / အားကစားတွင်ပါဝင်ခြင်း၏အရေးပါမှုကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောသွင်ပြင်လက္ခဏာများအားမြှင့်တင်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုရန်မျှော်လင့်သည် - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ မိမိကိုယ်ကိုဆုံးမခြင်း၊ ဤအဝိသေသလက္ခဏာများ၏။

A word of thanks to Alex (Nan Win Aung)
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ နန်း ၀ င်းအောင်
 

Thank you, Alex!
Alex currently works as a Villa Manager in Koh Samui.  He was invaluable in helping me learn about the needs of the youth of Myanmar in regard to how I could help improve their wellbeing. He was kind enough to offer personal insight into the current situation faced by Myanmar. It was only with his help that I was able to make this website accessible and relatable for the children of Myanmar. His willingness to support this project is what makes it genuine– thank you.

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ နန်း ၀ င်းအောင်!
နန်း ၀ င်းအောင်သည် Koh Samui တွင် Villa Manager အဖြစ်အလုပ်လုပ်သည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုသူတို့လူငယ်တွေရဲ့လိုအပ်ချက်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်ယူနိုင်အောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်၊ သူတို့ကောင်းကျိုးကိုငါဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရမယ်ဆိုတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး။ သူသည်ကြင်နာစွာဖြင့်မြန်မာနိုင်ငံ၏လက်ရှိအခြေအနေကိုကိုယ်တိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်ရန်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်။ သူရဲ့အကူအညီနဲ့ဒီဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုမြန်မာကလေးတွေအတွက်သုံးလို့ရအောင်လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့တယ်။ ဤစီမံကိန်းကိုသူကူညီလိုသောစိတ်ဆန္ဒသည်စစ်မှန်သောအရာဖြစ်သည်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။